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不要再问产后能不能洗头洗澡啦!看完这篇文章大胆洗吧!

Time:2018-05-01
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随着气温不断升(彪)高(升)

坐月子的妈妈们难受的日子又要来了

七大姑八大姨会为您开启余音绕梁模式

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不要吹风

不要洗头 不能洗澡

不然就会得月子病

不信我,老了你就惨了

... ...

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现在我来告诉您这种认识是不合理的

分娩不是疾病,只是生理过程。

产妇汗腺功能较常人活跃,会排出大量汗液,

尤其以夜间睡眠和初醒时更明显(我们称之为产褥汗)

总之产妇多汗并非完全是身体虚弱,也是一种生理现象。


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产后出汗、下身恶露以及溢出乳汁,多种液体混在一起,散出难闻的气味,不仅产妇本人感到不舒服,病菌也会趁虚而入

所以洗澡不仅不会损害身体健康

还能帮助产妇抵抗病毒侵袭

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产后洗澡掌握好方法反而有利于产妇健康。但由于产后女性身体虚弱,洗澡需要注意以下2点:

1、一般产后一周可以洗澡、洗头,(剖腹产不建议一周就洗澡,至少等到两周以后,具体时间可遵照医嘱)但应该选择擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。


2、洗澡前应避免空腹,防止发生低血糖,引起头晕等不适。洗澡时间不宜过长,每次5~10分钟即可。室温20摄氏度最为适宜。淋浴水温调节至34~36摄氏度。洗完澡|头之后,应立即檫干水分。

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3、产后恢复期用姜水洗浴的做法,可以起到发散风寒,活血驱寒、预防风湿头痛、杀菌消毒的效果。

如果分娩过程不顺利,出血过多,或平时体质较差,不宜勉强过早淋浴,可改为擦浴。

所以关于产后到底能不能洗头、洗澡这个问题,您有答案了吗!

想知道更多产后护理的知识吗?关注我们就对啦!

图片来自网络/侵删

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